吃胶原蛋白粉有用吗?
有一定的作用。
现在很多卖家为了方便,直接做可食用的蛋白粉,很多健身的人都要吃,这是有用的,但是要买一个安心的品牌。
孕妇能吃胶原蛋白粉吗?
孕妇可以喝胶原蛋白。
然而,胶原蛋白从鱼皮到白粉需要经过一系列的过程。虽然可以很纯,但还是不到100%。另外,胶原蛋白有一定的药用价值,孕妇还是不能多吃。
什么时候吃胶原蛋白粉最好?
1.晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最佳时间,所以你可以在晚上睡觉前半小时吃,最好在晚上9点半吃,效果很好。
2.胶原蛋白可以和早餐一起吃,这段时间的吸收效果也很好。胶原蛋白和大多数护肤品一样,也需要长期服用才能看到效果,所以用户需要长期服用,一般在两到三个月内看到效果。