蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

食物

关键食物：柚子一个。

其他食物：蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适当。

做法流程

1.把柚子擦抹上一层盐刷净整洁；削下柚子皮。

2.剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大概3厘米长、粗细1毫米左右的细条，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

3.把腌好的柚子皮放进清水中，用中火煮10分钟，变软脱下苦味。

4.把处理好的柚子皮和果实放进整洁无油的锅里，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1小时，熬至粘稠，柚皮金黄通透即就行了，注意熬的时候要常常拌和，以防黏锅。

5.等放凉后，添加蜂蜜，搅拌均匀后就制成蜂蜜柚子茶了，装进密封罐放到冷藏室储放，喝的时候用清水冲一下即可。

作用

健脾养胃、清热化痰。

成效图