一般来说,饭后运动要根据运动强度的不同,间隔时间也会不同。如果想进行剧烈运动,建议饭后1~2小时进行。如果是剧烈运动,最好在1小时后进行,如果是轻微运动,尽量在半小时后进行。此外,如果患有胃肠道疾病或其他疾病,患者在决定是否运动前必须征求医生的意见。
一般来说,饭后运动要根据运动强度的不同,间隔时间也会不同。如果想进行剧烈运动,建议饭后1~2小时进行。如果是剧烈运动,最好在1小时后进行,如果是轻微运动,尽量在半小时后进行。此外,如果患有胃肠道疾病或其他疾病,患者在决定是否运动前必须征求医生的意见。