春天祛湿茶有哪些，现代人，因作息以及生活环境，常常会受到湿气的困扰。早上起床后，脑袋昏昏沉沉，小腿发酸，经常精神不集中，容易疲惫，往往都是湿气入侵人体的表现。

陈皮茯苓茶

材料：茯苓5克，陈皮2克。

做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将开水冲入杯中，等待5分钟即可饮用。

功能：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

枸杞薏米茶

材料：薏米300克，枸杞一把，枣2-3颗，冰糖、水合适。

做法：

1.将购买的薏米取出杂质，用清水清洗并控制干水；

2.将薏苡仁放入平底锅中，锅中不能放油，开小火炒至薏苡仁香气可关火；

3.将枣子切成两块或切开，放入茶具中。枸杞可以抓一小把放进去。如果你喜欢甜味，你可以放几个冰糖。然后倒入烤好的薏米，冲入沸水中，浸泡5-10分钟饮用。

功能：薏苡有利于水肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功能，是一种常见的利水渗湿药。薏苡枸杞茶养肝明目，利湿祛湿。春天应该喝。

五花茶

材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克，鲜土茯苓、薏米50克。

方法：清洗上述材料（新鲜土壤茯苓应切成小块），加入适量水，煎半小时（根据口味加入适量冰糖调味料）。

功能：选用清热、消暑、利湿的花朵，使其效果明显。然后倒入利湿、解毒、利关节的茯苓，以及健脾利水、清热、舒筋的薏苡仁，使本茶的利湿效果更强。

茯苓薏米姜茶

材料：茯苓15-20g，薏米20g，姜片3片。

做法：

1.茯苓、薏米用清水洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。

2.加姜片，打火，烧开后，用小火煎30分钟，水差不多只有一碗时，熄火，趁热喝。

3.第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。

功能：茯苓不仅能祛湿，还能健脾胃，加上养胃姜，非常适合胃不好、胃寒的人饮用。

老医生热湿茶

老医生热湿茶优选玉竹、芡实、淡竹叶、金银花等药食同源的草本植物。根据其精华，经过低温干燥破碎工艺，将汁液浓缩成全颗粒，即冲洗饮用，方便休闲，是家居必备的好产品。