梨子能帮助器官排毒、净化机体、软化血管，促进血液循环，并把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是梨子的含糖量比较高，请问高血糖可以吃梨子吗？

高血糖能吃梨吗？

能够适量食用。

梨的血糖生成指数为36，中等水果指数不太高。高血糖患者可以适量食用。如果血糖控制不理想，患者应少吃或不吃，以免血糖多变，影响病情。

高血糖患者每天吃多少梨？

梨的糖分在15%以下，每日食用量可达300-500克，高血糖患者可食用。梨肉脆汁多，酸甜可口，营养全面，有益健康。

高血糖患者什么时候吃梨最好？

高血糖患者应在两种主食之间和睡觉前吃梨，并以一种方式吃梨。不提倡在饭前或饭后立即吃梨或其他水果，因为碳水化合物的摄入量一次性增加，会增加胰岛的压力。

梨有什么营养作用？

1.梨含有大量的维生素和矿物质元素，对高血糖患者有显著的作用。

2.梨富含B族维生素，能保护心脏，缓解疲劳，提高心脏活力，降低血压。

3.梨性凉，能清热镇静，常吃能使血压恢复，改善头晕等不适，吃梨能预防动脉硬化。