我们都知道荷叶具有散瘀止血、清暑利湿的功效，而玫瑰花也能够润肤养颜、降脂减肥。那么这两种食物合在一起有什么功效了？也就是说荷叶和玫瑰花泡水有什么作用了？

排脂减肥

玫瑰荷叶茶含有多种营养物质，能促进人体新陈代谢，加速体内毒素的排出。荷叶中所含的荷叶碱有利于脂肪的分解，同时在胃中形成保护膜，避免脂肪的消化吸收，同时排出体内垃圾，减肥。因此，适当喝玫瑰荷叶茶有减肥的效果。

排毒养颜

虽然玫瑰荷叶茶有减肥的效果，但玫瑰单独饮用减肥的效果并不明显，但它对滋养皮肤的效果很好。玫瑰含有维生素C和各种营养物质，能滋养美白肌肤，改善人的肤色，让人看起来光彩照人。因此，想要改善皮肤质量的人可以吃玫瑰荷叶茶。合理饮用会使皮肤充满光泽，看起来精力充沛。

润肠通便

对于便秘的人来说，玫瑰荷叶茶也是一个不错的选择。菏叶富含纤维，服用后能加速胃肠蠕动，润肠通便。同时，玫瑰还能滋润肠胃，改善肠道环境，对人体非常有益。因此，便秘患者不妨试试这种茶，既能改善便秘症状，又能补充身体所需的营养。

喝玫瑰荷叶茶的注意事项

1.菏叶性凉，所以体质虚弱或胃寒的人尽量避免吃这种茶，否则会使身体状况更差。

2.玫瑰有促进血液循环的作用，菏泽的叶子很冷，所以这种奶茶不适合孕妇和月经期间的女性。孕妇饮酒可能会影响胎儿的发育，月经期间饮酒可能会导致月经延长或痛经。

3.如果你觉得菏叶的香味太涩，可以加入适量的柠檬或蜂蜜来调整。