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痛风能吃什么水果(多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状)

时间:2025-04-21 19:49:11 阅读:24 作者:limi

一般来说对于患有痛风的人来说吃什么水果要好点啊?

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素等,都为很有效的抗氧剂,它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎而引起的不适。

尤其是樱桃里的花青素,能降低炎症的几率。以般痛风或关节炎患者,食用櫻桃几日便能起到退肿、减轻疼痛的功效。长期面对电脑工作得人常常会有头疼、肌肉痛等症状,多吃些樱桃也能够缓解或消除这些症状。

新鲜樱桃上市时间短,没法常吃鲜果,病人选择以櫻桃泡酒服食,仍能起到活血止痛的效果。樱桃泡酒,宜挑选轻度的粮食发酵酒,像米酒、米酒、高粱酒(40度左右)等。楼桃酒放到遮光、阴凉地区储存,一般可储放8个月至1年。每年生产櫻桃时,病人可适当挑选櫻桃泡酒。

樱桃与酒比例一般为1:10,即100克櫻桃用1000mL酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用,能够早、晚各饮20mL;疼痛不太强烈时,能够只在夜间饮25mL。

櫻桃酒虽对缓解关节痛有良效,但决不能取代必须的用药治疗。高血压者应慎用。

性凉,味辛。有生津、清热、化痰的功效。梨不仅是鲜嫩多水份水果,并且基本不含嘌吟,同时也属碱性食品。因此,对急性和慢性痛风病人均宜。

性凉,味辛,能生津、润肺、除烦、消暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的,就称为碱性食品,苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,这些都有益于身体里的尿酸排泄。因此,凡痛风病人,不管急性期或慢性病人皆宜食用。

性温,有补气血、强筋骨、利小便的功效。早在《名医别录》中便记述:“逐水,利小便。”《百花镜》还说:红提“治筋骨湿痛,利湿甚捷”。《滇南本草》又称它“大补气血,舒筋活血”。痛风症为中医的风湿痹痛,故慢性痛风者食之尤宜。葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少或基本不含嘌呤,还有较多的果汁水份,这些都有益于痛风的人血尿酸的清除。