人参乌龙茶具有较高的营养价值，那人参乌龙茶喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？在喝人参乌龙茶的时候又有哪些注意事项吗？让我们一起来看看吧。

排毒养颜

人参乌龙茶中含有丰富的酚类物质及其维生素，其具有较强的抗氧化，可以清除体内自由基，清除活性氧，进而能促使皮肤变更为白皙通透。此外这些成分还能协助提升肌肤的抗过敏能力，也能改进过敏症状。

减脂瘦身

人参乌龙茶具备较好的溶解脂肪效果，其所含的单宁酸成份可以加快脂肪的代谢，而且还能减少血液中胆固醇含量。适量的食用还能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，这样就能降低糖类和脂肪类食物的吸收，同时还能加快人体的产热量推动脂肪分解。在增加饱腹感的同时还能清除油腻感。

安神净心

人参乌龙茶营养成分极高，而且口味独特，具备较好的补血养气、调气养血、生津解渴作用。此外其对神经系统还能起到一定的调节功能，食用之后能起到镇静安神、安神清心的作用。

减缓衰老

人参乌龙茶具备较好的抗衰老功效，服用以后可以降低血液黏稠度，改进人体的血循环，对心血管能起到一定的缓冲作用。同时人参乌龙茶具备较好的滋补效果，具备较好的增强体质作用，常常服用还能协助预防老年痴呆。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：孕妇、严重贫血人群慎食。

不宜同吃：不宜与高蛋白、高钙质的食材同吃。