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如何很好的洗净菠菜(生菠菜洗净后隔夜能吃吗)

时间:2025-04-22 15:01:24 阅读:9 作者:limi

菠菜有“营养模范生”之称,富含多种营养素,可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘,那么如何清洗菠菜呢?菠菜怎么清洗才干净?

如何好好洗净菠菜

1.先选择坏的和黄的叶子。

2.切掉菠菜根,但不要扔掉,因为菠菜根富含铁,但往往根容易藏泥,不易清理,所以菠菜应该与菠菜根分开清理。

3.洗涤时,先加入少量小苏打,这样可以有效去除化肥。

4.菠菜用清水浸泡10分钟,浸泡几次,直到没有土壤。菠菜根除根,浸泡后用手洗净(不用担心擦烂),洗净土壤。

如何清理菠菜才能整洁

菠菜根通常很容易藏在根里,很多人把它扔掉,这是错误的,菠菜根富含铁和其他营养物质,所以应该保存下来。洗菠菜时,先在水中放一些生粉搅拌,取下所有菠菜叶,浸泡在生粉水中一段时间,然后用手轻轻洗,很容易洗得很干净。

洗菠菜的技巧

1.把菠菜根切下来,把菠菜根和茎分开洗,像错木筷一样洗几次。

2.在清洗菠菜时加入一些盐,可以有效地去除泥沙。

3.菠菜叶变黄或腐烂,用清水浸泡10分钟,浸泡几次,直至没有土壤。