杨桃是营养价值非常高的水果，具有促进消化、滋养和保健等功效，但是因为有些水果吃多了会出现上火的现象，于是也会有人担心吃杨桃也会导致上火，那么这吃杨桃会上火吗？

吃杨桃会生气吗？

吃杨桃不会生气。

从中医的角度来看，杨桃味甘酸，性寒，属于凉性水果，具有清热、生津、利湿、解毒的作用，有助于治疗风热咳嗽、口渴、咽炎、口疮溃疡、牙痛、石淋等不适。

生气吃杨桃的好处

清热祛火

杨桃是一种凉性水果。食用后，能抑制体内热流，清热祛火。杨桃含有大量挥发性成分、胡罗卜素、糖原、有机酸和维生素B、C等，对清除咽喉炎症、口疮溃疡、预防风火牙痛都有效果。

润肠通便

杨桃含有大量的水膳食纤维。食用后，能在胃内吸水膨胀，增强食物残留水分，刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，改善上火引起的便秘。

生气怎么吃杨桃最好

杨桃不仅可以直接作为水果食用，还可以作为果汁饮用，也可以作为菜肴食用。但由于生吃能保存其完整的营养成分，直接生吃可能有更好的清热祛火作用。

什么时候吃杨桃最好

杨梅饭后最好吃半小时到1小时，尤其是生气的人。一般来说，脾胃功能也很弱。杨梅性寒，含有多种有机物，对肠胃也有一定的刺激作用，所以饭后最好吃。

温馨小贴士

虽然吃杨桃不会出现火灾症状，但这并不意味着你可以无限期地吃，或者你必须控制食用量，以防止吃太多杨桃对身体造成伤害。