都说喝水热量低，可我喝多水以后反而还胖了，这是为什么呢？

喝水反倒发胖有如下原因：

1.体质问题

本身体内水液容易储留得人，喝水太多后体内水液不能运化，会局限在身体里，导致头面部、四肢、腹部、后背等部位水肿肥胖的状况，这类人眼的发胖不是脂肪的提升，而是水分的停留，需多吃利湿健脾的食物、运动或就诊减轻。

2.喝的是饮料等高热量饮品

部分人觉得只要是有水分的饮品都称作是水，但多喝饮料的话，里边含有大量的糖，糖份摄入过多，没法耗费，很容易长胖。

3.多喝水的同时还吃了很多高热量食物

喝白逐渐本身没有热量，而吃其他高热量的食材就热量惊人了，仅是多喝水，不操纵其他食材的摄入，发胖也是必然的结果。