姑娘果是生活中常见的一种水果，它不仅果肉能吃，里面的果皮也是可以进行食用的，那么姑娘果皮泡水的功效？姑娘果皮泡水的禁忌？

女孩果皮泡水的效果

排毒养颜

女孩的果皮是一种一年生的茄科植物，味道辛酸寒冷，富含维生素、蛋白质及其纤维成分，其中维生素具有很强的抗氧化作用，纤维能加速体内多余毒素和废物的排泄，具有一定的解毒美容作用。

清热去火

女孩果皮作为一种冷水果，适量食用有助于减少人体肝火。其次，女孩果的含水量较高，适量食用有一定的止渴作用。因此，女孩果具有一定的清热解毒作用，有利于人体健康。

利尿消肿

女孩果皮属于一种中草药，进入肾经络，能消除肾炎，改善肾功能，也能加速体内水的代谢，促进小解决方案的产生和排出，预防身体水肿，具有一定的利尿消肿作用。

女孩果皮泡茶的禁忌

一般来说，女孩的果皮泡茶没有太大的副作用，只是因为女孩的果皮很冷，过量食用很容易加重身体的凉爽，然后对人体健康构成威胁，然后女孩的果皮有一定的腹泻效果，对孕妇，应该小心吃。

女孩果一天吃几个最好的

建议每天吃5-10个左右。

女孩水果也被称为毛酸浆，金女孩，小樱桃，味甘酸，性凉，含有大量糖、维生素、橡胶酸铁铵、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养物质，营养物质及其食用价值很高，适量食用对人体健康有益。

然而，由于女孩吃太多的水果冷食物很容易导致身体太冷，很容易对人体健康构成威胁，所以一般建议每天吃大约5-10个女孩的水果，以满足人体的能量要求。

女孩什么时候吃好水果？

建议饭后食用。

女孩的水果味道很甜，有很好的开胃解渴效果，其次，女孩的水果含有很多糖，饱腹感强，饭前吃，会导致食欲不振；空腹食用容易刺激身体消化道，一般建议饭后吃，既能开胃消化，又有利于食物营养的吸收和利用。