火龙果在我们生活当中是比较常见的，一般超市或者水果摊都可以买到。很多人都喜欢吃，但是有些人吃了会拉肚子，这让人很费解。那么为什么吃火龙果会拉肚子呢？

为什么吃火龙果会拉肚子

火龙果性凉，而且有一定的致泻作用，本身属于虚寒体质的人不适合食用火龙果，而且正常人不能过量的食用，食用过多可造成脾胃虚弱，发生肚胀、腹疼、腹泻等肠胃不好的病症。

火龙果一天吃多少适宜

火龙果因其特性和糖份类型等因素不能大量食用，可是适量的食用火龙果对身体有很大的益处，提议一般人每次食用120g即可，每日可食用2次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。

哪些人不适合吃火龙果

1.虚寒体质群体

火龙果属于凉性的水果，适宜热性和温性体质的人食用，寒凉体系的人最好少食用，容易加剧身体寒性。

2.经期女性

女性在经期的时候适宜食用温热性的食物，火龙果属于寒性，这时候女性食用容易造成或加重体寒，可出现严重的经痛状况。

3.小孩少吃

火龙果小孩也应当少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用过多火龙果容易引起身体不适。

吃火龙果的注意事项

1.火龙果是凉性的食物，本身属于虚寒体质的人不适合食用，而且正常人也不适合大量食用，容易引起脾胃虚弱，发生腹泻症状。

2.火龙果有一定致泻的功效，处在便溏的人也不适合食用个火龙果，加剧腹泻症状。

3.火龙果性凉，经期的女性不适合食用，容易加剧痛经，还可造成月经失调。