羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品，那么什么样的人不适合吃羊肉？

肝病患者

羊肉性温，蛋白质含量丰富，吃太多牛肉会加重肝脏的压力，从而加重肝脏疾病，影响身体的修复。

热性体质

羊肉是一种热食，痰热寒湿，常争吵糜烂，眼红、口苦、心烦、喉咙痛、牙龈肿胀或腹泻，或服用中药处方半夏、菖蒲避免吃羊肉。便秘、肥胖、高脂血症、肥胖伴高血压、高脂血症、高尿酸等人群应限制食用。

炎性病人

羊肉性温，有助于火生炎，因此患有传染病、水肿、外感、牙病、疖子、痤疮、痣等疾病的患者也不宜吃羊肉。

感冒初期者

感冒初期患者不宜吃羊肉。牛肉湿热，有很大的滋补收敛作用。感冒初期吃牛肉不利于病情的传播，增加病期。

痛风患者

牛肉中嘌呤含量高，嘌呤被吸收，然后进入血液循环。新陈代谢后，会产生过多的尿酸，导致关节痛等不适。因此，如果你患有痛风和高尿酸，你应该少吃牛肉。最好不要吃。

孕妇

孕妇的体质本来就是偏热的，牛肉也是性温的，会增加体内的热量，还可能引起胎动、助热、伤阴等身体不适。但是，如果孕妇真的想吃，建议在吃羊肉的同时多喝水，多吃水果蔬菜，平衡补充营养。

小孩

儿童是纯阳的身体，肝脏往往超过，所以不适合多吃。羊肉温暖，帮助阳，孩子吃羊肉应该小心，孩子的体质特别容易干，不适合补充，也不适合吃羊肉，如果吃，尝一两块，无论是炖羊肉还是冲洗羊肉片，牛肉更适合成人吃。