当肌肤内环境平衡被打乱的时候，表面就会出现各种各样的肌肤问题，而痘痘就是常见的问题之一。那么脸上长痘吃什么水果？

葡萄

葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成份，具备抗氧化的功效，能有效减缓衰老的情况，此外葡萄果实可深层滋润，推动皮肤细胞的新生，使肌肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋长。

番茄

番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红有着着优异的抗氧化作用，能够防止皮肤表层老化，有效祛痘，越发鲜红的番茄其茄红素比例就越高，日常多吃番茄，不但可以去痘，还可美白哦。

苹果

苹果也是排毒养颜的圣品，它营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成分，能使毛孔顺畅，大大降低青春痘的产生的概率，一天吃一个苹果可以清除肌肤痘痘、雀斑、黑斑等不适，使皮肤变滋润、白腻哦。毒素排出了，我们使用祛痘化妆品时自然就变得更高效。所谓调理外治才能治标治本，想要真正的去痘，还得从本质逐渐，排毒去毒。