我小孩比较喜欢吃桃子，冬天都要买冬桃吃，一天吃好几个，想问下吃桃子有什么好处？

1.桃子有补气益血，养阴生津的作用。

2.桃的含铁量较高，是严重贫血患者的理想辅助食物。

3.桃子是高钾，低钠水果，能够均衡体内的钾钠，保持电解质平稳，起到利尿消水肿的作用。

4.桃子含有大量的果胶和膳食纤维，可以增加饱腹感，推动肠胃蠕动，起到增强食欲、促进消化的作用，食用桃子还能够起到防治便秘的作用。