牛奶被称为“白色血液”，鸡蛋是“营养宝库”，两种食物都是生活里最常用的食物，尤其是很多家庭用牛奶和鸡蛋做早餐食用，那么这纯牛奶和鸡蛋能一起吃吗？

能一起吃纯牛奶和鸡蛋吗？

纯牛奶和鸡蛋可以一起吃。

从营养的角度来看，纯牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品，是生活中经典的早餐搭配。两者一起吃不会对身体造成伤害，但仅限于熟食。这两种食物不能一起生吃。

纯牛奶和鸡蛋一起吃好吗？

纯牛奶和鸡蛋一起吃不好。

纯牛奶和鸡蛋是高蛋白食物，独立食用不能多吃。如果两者一起吃，很容易导致蛋白质摄入过多，增加胃肠道负荷，避免腹胀和腹泻。

能一起吃纯牛奶和鸡蛋吗？

纯牛奶和鸡蛋不能一起吃。

社会上有很多人喜欢喝牛奶鸡蛋，认为它能补肾壮阳。事实上，这个概念是错误的。纯牛奶没有严格的杀菌解决方案，营养成分高；鸡蛋中含有大量的细菌。纯牛奶和鸡蛋也会摄入大量的细菌。腹泻和腹痛是常见的副作用。

纯牛奶和鸡蛋吃多少？

早餐喝牛奶吃煮鸡蛋是比较传统的搭配，但这两种食物因为蛋白质含量很高，不适合多吃，建议每次喝200毫升以内的纯牛奶，煮鸡蛋每天吃不超过2个，最好吃一个蛋黄，两个蛋清。