人肠胃在通过一夜歇息以后,功能处在激活恢复中,消化功能较弱,这时候适宜选择一些酸性不太强,涩味不重的水果,苹果,梨和红提等水果口感酸甜,清新助消化,并且糖份不高,还不含有过多的营养元素或者鞣质,不会对肠胃导致刺激,这种水果早晨空腹状况下能够适量的的吃一些。
人肠胃在通过一夜歇息以后,功能处在激活恢复中,消化功能较弱,这时候适宜选择一些酸性不太强,涩味不重的水果,苹果,梨和红提等水果口感酸甜,清新助消化,并且糖份不高,还不含有过多的营养元素或者鞣质,不会对肠胃导致刺激,这种水果早晨空腹状况下能够适量的的吃一些。