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孕妇血糖高能吃蓝莓吗(孕妇血糖高能吃蓝莓吗晚期)

时间:2025-04-22 21:10:51 阅读:14 作者:limi

我刚怀孕5个月,上次检查说是血糖有点高,想吃蓝莓,但蓝莓挺甜的,不知道能不能吃呢?

能够适当吃。

孕妇在孕期血糖高的,应尽量避免食用容易升高血糖水果,蓝莓虽然糖份非常高,但多是果糖,而果糖在人体正常代谢中一般不需要胰岛素的参加,不容易上升体内的血糖值,因此孕妇吃蓝莓是可以吃的,但也不能多吃,由于蓝莓性凉,吃太多易伤脾胃,易腹泻。

提议:孕妇血糖高的每日食用蓝莓量是10颗上下。