红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

顺畅月经

红糖中的叶酸和少量物质可以加速血液循环，扩大血液流动，促进血液循环，消除血瘀，平稳月经，补充鸡蛋。因此，吃红糖煮鸡蛋可以促进月经和血液循环，对月经量少、月经延迟有效，对帮助女性月经顺畅有效。

补充能量

红糖煮鸡蛋是身体补充能量和营养的良好来源。红糖富含糖原、维生素和营养元素，是较好的能量来源。它有饱腹感的效果。鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等营养物质。因此，吃红糖煮鸡蛋可以补充人体能量，改善营养。

补血补气

红糖煮鸡蛋是补血养虚、活络气血的东西。鸡蛋中的优质蛋白质是补虚强身的良好来源。红糖营养丰富，叶酸能活络气血，刺激人体造血，提供营养。因此，产后吃红糖煮鸡蛋可以有效补血补气。

健脾开胃

红糖煮鸡蛋中的营养物质容易吸收，不会给胃带来压力。具有益气、湿热、滋补的作用。胃不好的人经常吃易消化的红糖煮鸡蛋，可以养胃健脾，改善胃的消化功能。平日里，中气不足、食欲不振的人也可以吃红糖煮鸡蛋来改善。