冰淇淋是我们生活中常见的一种食物，每年夏天的时候是最受欢迎的，但由于冰淇淋是寒凉的食物，吃多了会导致人体肚子痛，那么冰淇淋吃多了肚子疼怎么办？冰淇淋一天可以吃几个？

冰淇淋吃多了肚子疼怎么办

结合实际情况来定。

状况较轻时

因为冰淇淋是寒凉的食物，食用过多容易加剧人体凉气，造成人体肠胃发生腹痛、腹泻及其便溏等不适症状发生，一般如果状况轻微，那么可以多吃一些温暖的食物，喝一些热汤，能够缓解吃冰淇淋带来的不适。

状况偏重时

但要是吃了冰淇淋以后，肚子疼痛的状况比较严重，除了腹痛、腹泻、便溏以外，还出现了其他不良反应，那么这时候提议及时到医院，在医生指导下接受治疗比较好，防止耽误病情。

冰淇淋一天可以吃几个

提议一天吃1-2个即可。

虽然生活中针对冰淇淋的食用量并没严格的规定，但鉴于冰淇淋属于冷冻产品，其次含有大量热量、奶油、糖份及其食用添加剂，食用过多不仅容易加剧人体凉气，还可能会对人体肠胃造成危害，所以建议人体一天吃1-2个冰淇淋即可。

冰淇淋能够天天吃吗

不推荐天天吃。

冰淇淋尽管口感较多，吃着也比较可口，气温热的时候吃一些确实可以消暑，但毕竟冰淇淋是一种寒凉的食物，天天吃人体肠胃是承受不住的，进而可能会致使腹痛、腹泻及其便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁，因此冰淇淋不太建议天天吃的。

冰淇淋什么人不能吃

1.冰淇淋性寒性，食用会加重脾胃虚弱的病症。

2.食用冰淇淋可以增加肠道的滑利水平，大便溏稀、腹泻的群体也要避免吃冰激凌，以免加重症状。

3.冰淇淋糖份、脂肪、热量都非常高，吃了不利于血糖的控制和稳定，必须忌讳。

4.冰淇淋热量高，含有糖份和脂肪，减肥群体则控制好热量摄入，一般建议防止能吃冰激凌，以免造成瘦身计划。