炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜降火。那么到底吃西瓜可以降火吗？西瓜是上火还是降火呢？

吃西瓜能降火吗？

吃西瓜可以降火。

甜瓜本身没有引起火灾的物质，所以吃西瓜不会生气，甜瓜含有水、糖和各种维生素、矿物质，具有解渴、清热、利尿作用，能有效降火，但必须适量食用。

西瓜是降火还是降火

西瓜是降火的。

甜瓜含有96%的水分，能清热解火，除烦解渴；B族维生素含量丰富，能消肿清火。中医认为甜瓜具有寒性，属于利湿降火水果，能泻除内火。口干、出汗、心烦时，病情会很快好转。

吃太多西瓜会生气吗？

吃西瓜不会生气。

西瓜味甘凉，清热解渴，有利尿作用，营养全面，是夏季解暑的好食物，绝对不会引起火灾。然而，它的味道是辛辣和寒冷的。对于身体虚弱、胃寒、排便、腹泻等人群，尤其不能多吃，否则会刺激胃，过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。