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甜瓜怎么吃才正确(甜瓜怎么吃好吃)

时间:2025-04-23 19:59:56 阅读:5 作者:limi

甜瓜又称香瓜,果肉甘甜,清香多汁,含有大量的维生素、膳食纤维,有较高的营养价值,那么,甜瓜怎么吃呢?

甜瓜如何吃

甜瓜香甜可口,脆爽鲜嫩,富含蛋白质、胡罗卜素、维生素B1、维生素C、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质,具有较高的营养成分,甜瓜是夏季常见的解暑瓜果,能直接生吃,也能打汁、腌渍,或制做瓜酒、瓜酱等,有多种吃法,备受大家的喜爱。

洗净生吃

1.将甜瓜用水洗净,沥干水分;

2.拿刀将甜瓜对半割开,清除果籽;

3.在切成小小块,放进碗里;

4.用水略微清洗,即可食用。

甜瓜果汁

原料

甜瓜、黄瓜、水。

做法

1.将甜瓜洗净,削皮后割开,挖除果籽;

2.黄瓜洗净,切成段状,预留;

3.将甜瓜放进果汁机中,加适量水;

4.倒进黄瓜段,打汁,即可。

凉拌甜瓜

原料

甜瓜、白糖。

做法

1.将甜瓜洗净削皮,对半割开;

2.将甜瓜切成小块,添加白糖;

3.搅拌均匀,腌渍5分钟,即可。