啤酒加枸杞是现在很多网友用来调侃自己年纪大了的梗，那啤酒里面真的可以泡枸杞吗？啤酒里面放枸杞有什么好处呢？

啤酒里可以泡枸杞吗

啤酒里边确实是能够泡枸杞的。

喝太多啤酒，会增加肾脏压力，患肾脏病、肝病机遇也高于常人；过量饮酒易导致慢性酒精中毒，发生智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，影响男性的生殖力等等危害。

啤酒里放枸杞有什么好处

1、抗衰老

枸杞可对抗自由基过氧化，缓解自由基过氧化损伤，进而有利于减缓衰老，延长寿命。

2、滋补肾脏

枸杞的味道甘平，中医讲，它可以滋补肾脏、益精明目和养血、提高大众的免疫力。对于当代人而言，枸杞最实用的作用便是抗疲劳和降低血压。

3、养肝明目

枸杞多糖对试验性肝损害有缓冲作用，能降低血清谷丙转氨酶，推动肝损伤的修复。此外枸杞有降低血压、血糖及其血糖的作用，能够防止动脉硬化，保护肝脏，抑止脂肪肝。

4、增强免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肾脏、抗衰老、止解渴、暖身体、抗癌的作用。

5、改善睡眠质量

常常饮用可以改善身体体质，针对睡眠质量不佳、难以入眠等睡眠障碍均有一定的改善作用，有益于改善睡眠质量。

枸杞如何吃养生

做法一

材料：去核红枣15~20粒，新鲜莲子20颗，枸杞适当。

做法：

1.所有材料用清水泡发，洗净。

2.装进锅中，水煮。

3.文火煲25分钟即可。

做法二

材料：红枣、枸杞、莲子。

做法：

1.大枣洗净，浸泡水里。

2.红莲用开水冲下，赶快削皮。

3.浸泡后除掉莲心。

4.锅里放水，先煮莲子，由于莲子不容易熟。

5.待莲子稍微盛开，加上大枣、枸杞一起煮，至熟。喜欢甜得人，吃的时候还能够加点糖。