蝉蛹和蚕蛹是两种昆虫的幼虫，这两种幼虫都可食用，含有大量蛋白质，油炸食用味道十分鲜美，并且这两种幼虫都含有丰富的营养价值，都属于高档的营养滋补品，这蝉蛹和蚕蛹只有一字之差，那么蝉蛹和蚕蛹的区别都有哪些呢？

种群不同

蝉蛹：蝉蛹一般是指知道幼虫，是知道冬眠阶段的情况体，可以说是幼虫体。

蚕蛹：蚕蛹又称小蜂，是指吐丝蚕结茧后融化的蚕蛹，属于蚕转化为飞虫的中间体。

外型不同

蝉蛹：蝉蛹属于蝉的冬眠体，外观与蝉几乎相同，除无翅膀外，颜色为棕黄色。

蚕蛹：蚕蛹在茧中，形状像纺锤、分头、胸部、腹部三个部分，吐蚕茧前的蚕及其后飞虫有很大的不同。

不同的营养元素

蝉蛹：蝉蛹蛋白质含量很高，壳体矿物质钙含量也很高，脂肪和维生素含量较少。

蚕蛹：蚕蛹含有蛋白质和脂肪油，主要成分是不饱和脂肪、甘油醋、少量卵磷脂、淄醇、脂溶性维生素等。蚕砂含有蛋白质和叶绿素，以及植物生长激素和组氨酸。

作用不同

蝉蛹：蝉蛹含有大量蛋白质，是体弱、病后、老年人和孕妇产后的高级营养补品。

蚕蛹：蚕蛹能产生药学活性成分，能有效提高人体白细胞水平，增强免疫力，减缓衰老。蚕蛹油能降低血脂和胆固醇，对预防高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。