吃枇杷的正确方法
枇杷可以直接食用,也可以和其他食物一起煮汤,也可以泡酒做枇杷酒,也可以煮成枇杷酱、枇杷膏吃。
小贴士:枇杷表面含有大量毛茸茸的毛发。无论是直接食用还是加工食用,都要在食用前剥皮,以免刺激喉咙和胃,引起不适。
推荐食谱:枇杷罐头
材料:新鲜枇杷、冰糖。
做法:
1.新鲜枇杷洗净,去皮,去籽。
2.放进锅里。
3.加水不超过枇杷三倍。
4.烧开大火。
5.烧开后加入冰糖。
6.打开文火继续煮5分钟。
7.倒入消毒瓶中。
8.冷却后放入冰箱储存。
推荐食谱:百合枇杷汤
材料:百合、枇杷、清水、冰糖。
做法
1.百合洗净,枇杷去皮去核;
2.将百合、枇杷放入炖锅中,加入适量水;
3.大火烧开,加入冰糖,用小火烧开;
4.搅拌均匀,即可食用。
推荐食谱:冰糖炖枇杷枇杷:冰糖炖枇杷
材料:枇杷200克,冰糖50克,水合适。
做法
1.将枇杷洗净,去皮去籽,放入碗中;
2.加入适量水,加入冰糖,放入炖锅;
3.大火煮熟,搅拌均匀,即可食用。
枇杷一天吃几个合适的
5-10个。
枇杷味甜可口,营养价值高。枇杷果实富含胡罗卜素、碳水化合物、多种维生素、矿物质、营养素等营养成分。根据生活经验,一天吃5个枇杷比较合适,最多不超过10个,以防多吃刺激肠胃,引起消化不良等肠道不适。老年人、儿童和胃肠道不良群体的消费量也应减半。