黄芩泡茶
1、流感
平时用黄芩泡水喝，不但能提高抵抗力，还能使流感减少50%，没有副作用，孩子也可以喝。
2、干咳
用黄芩加蜂蜜，每日泡着喝，不但滋阴润肺，提高肺功能，还能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
冬天气温低，热涨冷缩的原理，血管壁变窄，血容量减少，一旦血脂粘稠，很容易导致阻塞，引起血栓，常喝黄芩茶，能降低血粘度，顺畅血管。
菊花泡水
1、咽喉疼痛
进食就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能彻底好，比吃消炎药还有用，孩子也能喝。
2、脸上有斑
想完全除掉脸上斑，能够常喝菊花茶，美白还没反跳，草本秘方很安全。
3、改善视力
长期熬夜或长期用手机，容易引起视力下降，菊花含有维生素A，可以促进视力恢复，而且对许多眼睛疾病也很有帮助！
红枣泡水
1、补血补气
大枣它不但营养全面，并且有很好的补血补气的功效，把大枣切成片泡水喝，很容易被吸收！
2、眼袋眼眶
眼袋黑眼圈重一点，用枣片泡水喝~
3、健脾开胃
脾胃虚寒，容易出现腹泻，每天用大枣 党参一起泡水喝，不但能健脾开胃，还能增强食欲，提升肠道消化能力。
五味子泡水
1、提升啪能力
五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提升啪能力，造就了无数一夜七次郎，不仅是男士，女性喝能够减少各种妇科炎症。
2、支气管炎
五味子有一个非常奇妙的功效，他不但能止咳，还能够治慢性气管炎，解决“千年老痰”，特别是多年的气管炎十分有用。
3、保护心脏
立冬以后，人的血管壁逐渐收缩，进入心脏病多发期，五味子含丰富的五味子素，能扩大心血管，提高供血条，预防心脏病。
金银花泡水
1、急性腹泻
秋天天气凉，一不小心就可能冻着腹部，引起急性腹泻，用金银花配上大枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记牢一定趁热喝。
2、皮肤发痒
常喝金银花能缓解皮肤发痒，不但快速止痒还能完全修复，多年的肌肤问题，都能够坚持喝它~
3、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性普遍，会引起疼痛，尿不净，难堪又难受，用金银花泡水喝，清除前列腺发炎的同时还能避免反复。
柠檬泡水
1、防结石
70%以上的人都有不同程度的结石，只是有的不容易发觉，柠檬中含有大量柠檬酸，不但能消除肾脏结石，还能避免结石再生。
2、祛皱抗衰
常喝柠檬汁能减缓衰老，改进皱褶。
3、脸上有痘
经常喝柠檬汁能改善痘痘肌~。
桂圆泡水
1、排出湿寒
天气转凉之后，湿寒体质的人容易出现手脚冰冷，用桂圆加姜片两块常常泡着喝，不但能排出上的湿气寒气，还能提升御寒能力。
2、灰甲脚气
常喝桂圆能预防灰甲脚气。
3、经期异常
经期异常、更年期难题能为女性带来不少麻烦，如腹疼，痛经，用桂圆加红枣泡着喝，不但能使经期修复异常，还能预防一些妇科病的产生。
蜂蜜泡水
1、长期熬夜
长期熬夜的人，身体损害比较严重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不但能消除疲劳，还能体力充沛，减少熬夜对身体的损害。
2、敏感肌肤
蜂蜜泡水喝能提高肌肤抗敏能力。
3、清理肠道
中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠胃腐败菌的繁殖，进而清理肠道内肠毒，预防各种消化病的发生。
三七泡水
1、养肝护肝
肝部是身体解毒器官，一旦出问题很容易导致人体毒素沉积，引起很多疾病，三七泡水喝不但能保护肝脏，还能提升肝脏解毒能力。
2、增强记忆力
现在生活压力比较大，经常感觉记不住事，常喝三七不仅有利于脑细胞发育，增强记忆力，早上喝是最佳时机。
3、缓解抑郁
冬季万物枯，人遭受万物影响容易出现悲观情绪，情绪十分抑郁，常喝点三七泡水，能改善心态，对抑郁症也很有帮助。
苦瓜泡水
1、防角膜炎
冬季风大，灰尘小飞虫较多，容易感染到双眼，引起角膜炎，常喝苦瓜能增强双眼抵抗力，减少角膜炎的产生。
2、减少三高
随着生活方式的改变，三高人群愈来愈多，苦瓜泡水喝有很好的降三高上下，并且能保护肝脏及肠胃，三高人群的绝佳食疗挑选。
3、抵御辐射
长期用电脑和手机，辐射会很大，直接影响到身心健康，用苦瓜泡水喝，能有效抵御辐射，而且减少身体对辐射吸收。
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