吃法一:直接清理后吃
材料
准备莲雾2个、清水适当。
步骤一
莲雾用清水洗净。
步骤二
然后再从中间把莲雾割开。
步骤三
将莲雾切成四份。
步骤四
把切好的莲雾装盘放进盘子中。
完成
新鲜香甜鲜嫩美味的莲雾就完成了,赶紧来尝尝吧。
吃法二:做沙拉吃
材料
准备莲雾3个、橘子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。
步骤一
将莲雾切片。
步骤二
把橘子削皮分瓣。
步骤三
拿刀将圣女果对半切。
步骤四
把所有材料放进沙拉碗里。
步骤五
浇上酸奶和蜂蜜。
步骤六
将上述水果和酸奶蜂蜜拿勺子拌匀,用几块薄荷装饰装点即可。
完成
一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成。