嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品，也可以创新做成葵花籽小饼。

食材

主要食材：葵花子仁200克。

其他食材：低筋粉240克，苏打粉1/4小勺，鸡蛋70克，细砂糖80克，牛奶70克，粗砂糖10克。

做法步骤

1.准备好所需的食材，将葵花籽仁、细砂糖、全蛋液和牛奶放入搅拌机中。

2.充分打碎搅拌成泥，放入低筋面粉和小苏打。

3.揉成面团，揉好的面团分成15克左右的球，按成均匀厚度的蛋糕，表面粘上粗砂糖，放入预热烤箱，170度，25分钟。

作用

开胃菜，补充能量。

成果图