西瓜营养丰富，甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，那么吃西瓜有什么营养功效呢?

西瓜能够清热去火

西瓜在夏日能够为大家解暑清热，能够滋补身体，让西瓜大量的水分最适合中暑发烫的人，让口干出汗多的人食用能够为大家止渴。

西瓜能够利尿消肿功效

西瓜之中含大量糖份可以可以利尿，还含是狼的钾盐可以消除大家肾脏的发炎，西瓜还含酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，可以增加肾炎其他人营养。

西瓜能够降低血压功效

西瓜含配糖体，能够降低血压的作用。

西瓜含氨基酸

西瓜含多种肌肤需要的氨基酸，像瓜氨酸，丙氨酸，谷氨酸，精氨酸，苹果酸，磷酸等。

西瓜能够增白

西瓜含营养元素，能够被皮肤吸收，会增白，防晒，还会滋养脸部皮肤。