你是否经常拿卫生纸塞鼻子来治流鼻血呢?其实用卫生纸赛住鼻子并不是科学的止血方法，这种做法会导致鼻腔黏膜受到二次损伤，突然流鼻血怎么办?

指压法

口呼吸，用手指轻轻按压流鼻血的鼻腔。停留几分钟后，一般可以起到止血的作用。如果两个鼻孔都有出血，只要捏住鼻翼，关闭两个鼻孔3-4分钟，就可以缓解轻度鼻出血。

冷敷法

冷能促进血管膨胀，减少出血。鼻、颈、脸颊可用碎冰或冰毛巾敷冰，促进血管膨胀，减少出血。左(右)鼻孔出血，举起右(左)臂，几分钟后即可止血。患者左（右）鼻孔出血时，另一人用中指钩住患者右（左）手指根，用力弯曲，一般几十秒止血；或用布带扎住患者中指根，左（右）鼻孔出血扎住右（左）手中指。鼻血缓解后，取出布带。

穴位按摩法选穴

肩井穴(位于大锥与肩峰连接中点)治疗:患者取座，术者用食物和拇指捏捏，挤压穴位中间，将肩部肌肉向上提至3-5秒，重复3次为1次，每次间隔2分钟，发作时连接3次。5天为1个疗程。孕妇不应该在每个疗程之间做这个疗程。