现在不少妈妈为了宝宝健康，都会尽可能的选择顺产，可是顺产过程流汗更多，产后身体黏糊糊的，头发味道也很重，老一辈又说不能立即洗澡洗头，那么到底顺产后要隔多久才能洗澡呢

自然分娩几天可以洗澡

7天后再洗澡。

自然分娩后不宜立即洗澡，一是产后身体透支，立即洗澡容易引起昏厥。另一个自然分娩时撕裂的伤口通常在分娩后3-5天恢复，相对恢复速度比剖宫产快，但疼痛通常需要1-2周才能消退。

自然分娩几天可以洗头

老一辈人觉得坐月子洗头会头疼，所以会要求产后一个月洗头。其实女性通常产后身体虚弱，洗头容易感冒，并不是说洗头会头疼。如果头发很脏，可以每隔一周左右洗一次头发，但洗完后要注意用干毛巾擦干，不要用吹风机吹，以免感冒头痛。

产后洗澡洗头要注意什么？

速战速决的洗

自然分娩后洗澡时间不超过10分钟，不要坐浴以防感染，洗澡和洗头最好分开，一起洗太久，容易感冒。如果可以的话，最好找人洗头，洗完后立即擦干头发。

水温稍高

平常人可能38-39°C水温可以洗澡，但自然分娩后洗澡的水温要控制在40-41°C，这样做的目的也是为了防止感冒。

不要用水冲洗外阴

外阴有血迹或污渍，可用湿棉布轻轻擦拭，切记不要用清水冲洗，这样容易使伤口沾水感染。