洗澡是人人都会的事情，但是，到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因，在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法，稍有不慎就可能酿成大错，一起来看看吧！

孕妇洗澡时间不宜太长

众所周知，洗澡的时间要是太长的话，身上的皮肤就会皱起来，贫血的人还有可能有眩晕的感觉。孕妇在洗澡时特别要注意不要超过20分钟，否则会对胎儿产生不好的影响。这是因为在洗手间密闭的区域里，O2量会随着时间的推移而日益减少，若是在O2降低到一定的程度下，就会使孕妇的脑部缺氧，使孕妇产生眩晕的感觉，也有可能使胎儿窒息身亡。

孕妇每天以洗澡一次为宜

孕妇洗澡不要太多，也不要太少。过少的洗澡不能及时清除孕妇身上的污垢和汗水（孕妇在怀孕期间基础代谢较高，会更容易流汗），假如洗的太频繁，有可能对胎儿产生影响。

孕妇要注意私处的清理

孕妇在这个特殊时期需要注意本身的清洁，避免一些细菌或病菌感染。孕妇要定期清洗阴道，可是要注意不要使用一些清洁液来清洁，应用清水即可。这是因为身体自身就会代谢一些除菌物质来维护私处部位，如果用清洁剂来清洗，则可能导致阴道部位的菌群失调，造成不良后果。

同时，孕妇在排便以后，还要适当用清水清洗一下肛门，防止感染。孕妇的衣服也要经常勤换，预防阴道与肚脐的发痒。

孕妇还要经常清洗自己的胸部，在清洁以后涂上橄榄油来滋养，维持乳房的健康。孕妇的腋下也是一个不可忽视的地区，要定期用毛巾擦掉汗水，保持身体的清洁。

孕妇洗澡温度不要太高

孕妇在洗澡时，水温一般安装在27到37度，保持恒温洗澡，谨记：不能用冷热水交替洗澡，冷热交替洗澡对常人而言有益于血管的健康和肌肤的滋润，可是孕妇那样洗澡，会严重影响胎儿的发育，还可能让自己感冒。

孕妇洗澡应采用淋浴

孕妇洗澡的时候不能选用盆浴等形式洗澡，这样会造成阴道部位的感染。尤其是在孕后期，孕妇受激素影响，阴道的抵抗力逐渐减少，更容易使病菌侵入到人体内去。

这都是孕妇洗澡要注意的一些问题，准妈妈的你是不是也学习到了呢？那就在生活中实践一下吧！