黑糖话梅糖可以说是生活中常见的小零食，也有很多人爱吃，那黑糖话梅糖孕妇能吃吗？黑糖话梅糖会长胖吗

黑糖话梅糖孕妇能吃吗

能够少量食用，但由于黑糖具有一定的活血功效，因此吃的时候要慎重，此外，在怀孕期间不太建议孕妈妈经常吃糖的。

较为适合一些孕期孕吐比较厉害的孕妈们食用，可是孕妇吃黑糖话梅糖一定不要贪多，由于黑糖具有一定的活血作用，食用过多有可能会引起宫缩，此外黑糖话梅糖的糖分过高，吃太多有可能会诱发妊娠糖尿病。

黑糖话梅糖会长胖吗

话梅糖有助消化的作用的，糖份不是很多，不会长胖的，但也不建议大量食用。

黑糖话梅每100g等于360大卡，100g黑糖话梅大概有20粒，食用三颗黑糖话梅糖计算下来等于摄取20克米饭，约0.4两，差不多几口饭的热量。

黑糖话梅糖如何做

材料：黑糖100g、麦芽糖20g、话梅12颗、纯净水30ml、炼乳2茶勺。

做法：

1.选上好的黑糖块儿100g，装于袋里，用檊面杖摁压成黑糖粉。

2.锅里入清水，倒进黑糖粉、20g麦芽糖，小火慢慢加温，边熬边顺时针搅拌，半途添加2茶勺炼乳，熬至糖浆粘稠，当拌和时觉得有阻力时就可以熄火。

3.拿筷子沾少量糖浆，放进冷水中，几秒后捏一下，若糖已有奶糖硬度，即可终止搅拌，熄火。

4.用勺子舀起糖浆，匀称倒进事前备好的模具中，每个模具留一半间隙。

5.将每个有糖浆的糖凹中快速放一粒话梅。

6.开枪加温剩下糖浆至流动状态，拿勺子淋入放有话梅的糖凹中。

7.放凉后放冰箱冷藏1小时即可取出，出模食用。