痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致血尿酸增高的所引起，这是老年人群的常发病。痛风容易引起关节炎，反复发作还会损害到肾脏，长期治疗不彻底还可导致心血管疾病发生，老人痛风怎么办？

避免高嘌呤食物

老年人痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸产生过多的正常代谢，在关节和甚至积累中，使用过多的高嘌呤食物是嘌呤代谢紊乱的重要原因，因此，预防痛风首先避免海鲜、动物内脏、贝类、啤酒等高嘌呤食物。

谨慎服药

很多人发现痛风症状就开始服药，但很多治疗痛风的药物只能延缓高尿酸。如果终止服药，体内尿酸会反弹，长期服药会导致药物依赖，刺激肾脏和肝脏，对身心健康造成危害。

合理膳食

老年人多吃全谷物、水果、鸡蛋、乳制品、蔬菜等低嘌呤食物及其有利于尿酸排泄的碱性食物可以缓解痛风，建议老年人确保每天500克蔬菜摄入，如蔬菜、胡萝卜、黄瓜、卷心菜等碱性食物，多吃富含活性酶和维生素B维生素C的成分。

按时进行体检

患痛风的朋友明年要按时到医院做相应的检查，以便明确病因，采取正确有效的治疗方法有利于疾病的顺利康复。

保持良好的心态

保持良好的态度有利于疾病的康复，痛风患者应保持乐观的态度，积极生活；保持开朗的态度，积极治疗疾病，坚信自己能解决痛风的困惑。