哺乳期上火宝宝会上火吗(哺乳期孩子上火妈妈会不会也上火)

哺乳期间，宝妈的饮食与乳汁的质量息息相关，如过度偏爱辛辣刺激、重口味的食物，宝妈可能会出现上火的情况，那此时，宝宝会跟着妈妈一起上火吗？

会的，宝妈上火了，肝火也是会根据母乳传送给宝宝的，因此也会随之上火的。由于母乳质量以及乳母平时的饮食是息息相关的，寒性食物容易造成小孩出现腹泻，辛辣刺激食物容易造成小孩上火。

哺乳期乳妈妈若过多钟爱辛辣刺激食物，易造成脏腑阴阳失衡，造成上火，而且会通过乳汁影响到宝宝，使其加剧热流，使宝宝发生上火病症，如大便干硬、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不好等不适。

哺乳期上火时要注意多补充水，不论是妈妈还是商品，都要喝水。大量饮水能够促进体内新陈代谢，通润肠道，有益于体内各种毒素的排出。宝妈可以选择将菊花、金银花等降火食物和水一同煎制，或是确保每日8大杯水，以及时清热。宝宝可在2次喂奶间，喂些温水，也能降火。

1.哺乳期间上火，不宜吃清火的药物，以免造成乳汁品质。性寒的食物不要多吃。

2.能吃清热降火的食物，如绿豆粥、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。

3.暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性调料，如麻椒、茴香等，以免加重上火。

干燥的环境会导致水分的流失，可以在室内装个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻宝宝及妈妈口干口渴、鼻腔干燥等上火病症。