熟话说眼睛是心灵的窗口，眼球突出的人都会比较烦恼，因为即使是轻微的突出也会影响到形象，那么眼球突出怎么恢复呢？

找出对症治疗的原因

有很多因素可以首先导致眼睛突出。如果眼睛逐渐突出，一定要及时去医院检查，确定是什么原因造成的。只有找出原因，对症治疗，才能取得更好的效果，否则可能会延误治疗，导致病情恶化。

尽快戴上合适的眼镜

如果你患有近视，尽快戴上合适的眼镜是避免和改善凸起的最有效方法。早期佩戴合适的眼镜后，眼外肌和睫状肌不需要调整太多，不会对眼睛产生太大压力，眼睛不会突出或变形；对于变形的人，戴眼镜可以起到调整和改善的作用。

按摩改善眼突

把四个手指放在一起，然后闭上眼睛，轻轻按压眼睛上部与眼圈相连的区域，按压5秒，然后重复，每天做半小时，非常适合近视突然，长期坚持效果显著。

注意合理饮食

甲亢容易引起眼凸。要特别注意饮食。要吃消化好、清淡、营养丰富、蛋白质高、热量高、维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸、辛辣、碘多的食物。保持大便通畅，防止用力排便，增加眼压。严格戒烟。

穴位敷偏方

选穴：哑门穴

操作步骤：取50克鱼腥草和1个蜗牛，洗净后捣碎成泥，外用于颈部哑门穴。每天两次，可改善眼凸。

小提示

在很多情况下，眼凸不能自己解决，即使病情严重，也必须做手术才能取得更好的效果。如肿瘤、甲状腺功能亢进等疾病引起的眼外突需要及时治疗，以免延误治疗。