脱发的原因及防治(脂溢性脱发原因及解决方法)

头发有静电、毛躁、容易脱发是冬天比较常见的头发问题。而常见的脱发原因有头皮油脂分泌过多、病理性脱发、化学性脱发等等，要应对头发问题首先要找准原因，一起来了解下脱发的常见原因及防治吧。

原因：常常出现在青年身上，体现为头皮上有较厚的油性代谢，头发明亮，稀少而细，或是头发干燥，头屑多，无光泽，稀少苗条。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、蔬菜或口服维生素B6、B2等。

原因：主要由于病毒、病菌、高烧对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处在休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会再次冒出。

原因：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发膏、烫发剂及劣质洗头用具、不频发烫发、染发。

原因：空气污染源阻塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙木梳和尼龙头刷，在空气烟尘污染严重的环境戴防护帽并立即洗头。

原因：消化吸收功能阻碍导致缺乏营养导致脱发。

解决方法：补充营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃肉，多补充含有蛋白质的鱼、肉、鸡蛋等。

原因：大量饱和脂肪在体内代谢后产生废物，阻塞毛囊导致脱发。

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

原因：脱发是有遗传性的，一般男性呈显性基因，女性呈隐性遗传。如果家长有脱发状况，其后代脱发的几率比一般人更高。

解决方法：自小养生良好的生活习惯和饮食习惯，按时作息，不抽烟喝酒。此外经常锻炼和合理调控压力也是缓解遗传脱发的重要方法。