孕妇的饮食向来是需要格外注意的，既需要照顾孕妇的营养，还要兼顾孕妇的食欲。不少准妈妈又很容易担心吃错东西，伤及腹中胎儿，饮食处处小心，结果营养又没跟上。其实，孕妇需要吃东西，更要吃好东西。既能够补充营养，又对腹中生命有好处的东西自然是不能放过了。那么孕妇吃玉米有什么好处呢？

玉米的作用

玉米中含有丰富的维生素，又含有大量蛋白、胡罗卜素、玉米黄素等等，常常食用，可以起到不错预防心脏疾病、癌病等等功效。

玉米营养元素

说玉米是超级营养品可一点都不为过。现在被证实的50多种营养健康物质，玉米酒长期领先，占了7种，其中包括钙、维生素、镁、硒、维生素E、脂肪酸和谷胱甘肽。这样好的食物，含有如此多营养元素怎能轻易放过。

嫩玉米保胎

孕妇多食用嫩玉米是可以有效保胎的。这可不是空穴来风。嫩玉米粒中所含的丰富的维生素E就能帮助安胎，针对预防习惯性流产是有很好的效果的。

玉米的维生素E安胎

另一方面，孕妈妈多食用玉米，丰富的维生素E含量不仅可以安胎，还能让孕妇的食欲大增，可以促进宝宝的生长速度，提升神经系统特性。

玉米是五谷杂粮中重要的成员，其营养价值丰富，孕妇多食用可以促进保胎安胎，实属不错的孕妇可常食用食物。