舌头起泡多是由于上火导致的，有时候还可能出现血泡。吃饭时不能冷、不能热，稍不留神碰到了就会有疼痛感，想要快速消除，关键是得清火。下面就来看看舌头起泡时具体要怎么办。

舌头起泡很痛怎么办

莲子心泡茶清肝火

取莲子心3克，甘草3克，倒进开水200ml作奶茶。莲子心味苦，性凉，有清心火，平肝火、泻脾火、降肺火的作用，每日喝两杯，能快速缓解舌头起泡病症。

口含薄荷祛火

薄荷味辛，性凉，有清热解毒，消肿止痛的功效，漱口后，含2-3片薄荷叶于患部，可以有效缓解舌头起泡疼痛的症状。

内服牛黄解毒片

有许多药物有清热解毒效果，例如牛黄解毒片，可以口服，或是捣烂后敷于出泡的区域。可是服食前应咨询医生，不要自己盲目服药。

维生素片治舌头起泡

先用云南白药牙膏漱口，漱口后取1-2颗维生素C涂在患部，再吃2颗维生素B2，也能医治舌头起泡。

舌头起泡要注意些什么

多吃果蔬

舌头起泡多是上火引起的，在这期间要少吃油腻上火的食物，多吃新鲜果蔬，新鲜果蔬含有较多维生素，能够促进伤口快速愈合。

不要吃太烫的食材

舌头起泡时吃烫食容易引起疼痛，在这期间不要吃火锅，或者其它温度太高的食材。