相信大家对枸杞子并不陌生，但对于枸杞叶您又了解多少呢？就算您了解枸杞叶，是否清楚孕妇吃枸杞叶好不好呢？

枸杞叶营养成分

枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津解渴、除风湿、活血化淤、热毒疮肿的作用。

孕妇能吃枸杞叶

从以上枸杞叶的营养成分我们不难了解孕妇是可以吃枸杞叶的，常见的吃法就是用枸杞叶熬汤。不过需要注意的是不要过量食用，一定要均衡营养。

枸杞叶对孕妇的好处

医治怀孕贫血

专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗怀孕贫血的作用。枸杞叶富含蛋白、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血功效。提议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤。

安神安胎

假如孕妇焦躁不安、失眠多梦，要多吃枸杞叶。由于枸杞叶富含甜菜碱、芦丁及其多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神安胎的保健功效。

医治孕妇便秘

怀孕期孕妇经常会出现便秘的情况，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的作用。枸杞叶富含膳食纤维，其有利于促进肠蠕动的作用。

什么孕妇不能吃枸杞叶

尽管孕妇吃枸杞叶有诸多的好处，并不意味着所有的孕妇都能食用。针对排便滑泄的孕妇不宜食用；值得关注的是枸杞叶不能和奶酪同吃。

孕妇食用枸杞叶注意事项

枸杞叶具备一种特殊的芳香，还可以清热明目，但煮的时间不宜过长，不然颜色就不漂亮了，营养也会流失很多。