生完宝宝的新妈妈，由于自己身体的极大变化和新生宝宝过度哭闹，情绪上会不安，会让新妈妈变得容易哭泣，那么月子里哭会有什么危害呢？

损害双眼

新妈妈产后激素急剧下降，伤口没有恢复，可能有母乳喂养挫折，身体变化，不知道如何照顾新生儿，容易感到抑郁，甚至哭泣，产后气和血液消耗，如果哭更伤害精气，可能导致眼睛损伤，所以新妈妈尽量不哭，看电视也不选择容易跟随眼泪，好好休养。

血液循环不良

眼泪是一种很好的情绪发泄物，可以帮助孕妇解决心理障碍，但产后女性血液流动不足，各器官可分配的血夜会比平时少，所以如果眼睛经常流泪，会导致血液循环不良，导致孕妇身体不适。

影响母乳

新妈妈抽泣会影响母乳分泌，容易导致母乳减少或没有牛奶，母亲生气时不能母乳喂养婴儿，因为生气时分泌的有害物质会被婴儿吸收，使婴儿免疫力下降，消化功能下降，生长发育迟缓，危害儿童健康。

造成月子病

新妈妈在照顾宝宝的时候，难免会过度疲劳，可能会因为琐事而感到难过。但是，在分娩期间尽量不要哭。悲伤对胃和心肺都有影响。要注意多喝汤，适当调整情绪，多休息。抽泣会引起分娩疾病，影响眼睛和头部。

影响宝宝的情绪

婴儿的身心健康发展与母亲直接相关，因此母亲的情绪也会间接影响婴儿的情绪，母亲的情绪不好在分娩期间哭泣，不仅影响自己的健康，而且对婴儿的影响也很大。

如何在分娩期间调整情绪

1.试着释放压力：如听歌、静坐、冥想。

2.经常面带微笑，为了尽快恢复身体，让脑壳和身体尽可能放松。

3.家庭成员应该更多地照顾孕妇，尤其是来自另一半。