女性怀孕后身体会有比较多的变化，其中肚子上出现的一条日益明显的妊娠线都会引起孕妈妈的特别关注，担心产后不易消退，那么妊娠线会自己消失吗？

妊娠线会自行消退吗？

是的。孕妇肚子上的妊娠线是孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，加深色素，导致皮肤底部色素沉着，随着孕妇分娩，体内激素会逐渐恢复平衡，妊娠线会慢慢消失，所以孕妇不必太担心影响产后美容问题。

妊孕线产后能消退多久？

孕妇的妊娠线通常在分娩后几个月到一年内逐渐消失，但有些孕妇属于色素无法去除的体质，需要一到两年才能消退，甚至不能真正消退。

如何防止妊娠线淡化

适量运动

孕妇在准备怀孕时，应开始适当的锻炼，多练习瑜伽，伸展身体，怀孕后，也应坚持锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，可增强皮肤弹性，延长伸展，促进血液循环，很好地稀释妊娠线。

补充胶原蛋白

孕妇通常饮食科学营养，多吃富含蛋白质的食物来提高胶原蛋白，提高皮肤弹性，此外，多吃含纤维、维生素、矿物质的食物，可以保证营养需求，稀释妊娠线。

控制体重

孕妇的妊娠线与皮肤张力有关。如果孕妇体重增长过快，皮肤就没有时间适应。它会膨胀得太快，皮肤张力会变紧，引起炎症，容易使色素沉着产生深黄色的肤色。组织越薄或激素反应越强烈，色素就会积聚，产生妊娠纹，妊娠线也会加深。

应用托腹带

孕妇可以使用合适的腹带，不仅能承受腹部的重力，还能缓解皮肤的过度伸展和拉伸，防止妊娠线的颜色加深，而且必须选择柔软、透气、韧性好的腹带，并掌握规格，佩戴后腹部舒适。

如何消除妊娠线

按摩

孕妇产后应清除妊娠线，可擦拭抗妊娠纹乳液或橄榄油按摩，可有效进行身体护理，提高皮肤表面和真皮的弹性，加速妊娠线的消失。

激光清除

如果孕妇产后想迅速去除妊娠线，恢复皮肤原色，可以选择激光去除，但需要等待身体各方面恢复，到正规专业医院用激光去除。