感冒俗称”伤风”，一年四季均可发生,以恶寒发热，头痛鼻塞，喷嚏流涕，腰体酸疼,或咳嗽、咽痛等的主要症壮。茶叶中的茶多酚有抑菌、茶菌的作用，儿茶素有治疗偏头疼的作用，维生素C有增强体质抗感染的作用。以上这些均对治疗感冒有一定的疗效。

姜片茶

配料:绿茶5克、姜片8片、葱白5-8根。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1-2剂。

功效:袪风出汗。

适用:寒症感冒。

芝麻姜片茶

配料:生芝麻30克、姜片5克、绿茶5克。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1-2剂。

功效:发汗解表。

适用:外感初起。

核桃姜片茶

配料:核桃肉20克、葱白20克、姜片20克、茶叶15

制法:同用水煎服5分钟后服。每日1剂，煎2次服

功效:解表散寒。

适用:感冒发烧，头疼无汗。

银花茶

配料:银花20克、茶叶5克。

制法:同用沸水冲泡5分钟即成。每日2剂，数次服

功效:清热去火，辛凉解表。

适用:风湿感冒初起。