随着妊娠进展，孕妇的腹部隆起，重心前移，行动笨重，漂亮的高跟鞋只能望尘莫及，那孕妇穿高跟鞋有什么影响呢？

孕妇能穿高跟鞋吗？

从安全的角度来看，不提倡孕妇的高跟鞋。高跟鞋的鞋底和鞋跟很硬，不利于下肢的血液循环，容易加重孕妇的下肢水肿。而且高跟鞋的稳定性不好，容易造成重心不稳定，摔倒也不好玩。因此，在这个特殊时期，孕妇穿高跟鞋不适合身份，也不利于产前护理。如果你真的想穿，建议最大限度地穿2-3厘米的上下坡跟鞋。

孕妇高跟鞋是否有影响？

短期内，偶尔的高跟鞋不会对宝宝造成直接关系。但对孕妇来说，高跟鞋并不适合。特别是进入妊娠中期和末期后，体重增加，腹部隆起，身体自然向后倾斜。此时，如果你穿高跟鞋走路，身体的重心会向前倾斜而不平衡，造成摔倒、分娩等麻烦。身体过于前倾，容易挤压腹部，胎儿正常的血氧供应也经常受到一定程度的影响。同时，腹部的压力会上升，使血管承受更大的压力，然后整个血液循环受到限制，容易出现妊娠水肿。

孕妇高跟鞋注意事项

孕妇不应穿高度超过5厘米的高跟鞋，最好选择2-3厘米的坡跟鞋或内部增加，可以稳定、牢固地支撑身体。不要穿容易脱落和绊倒的细高跟鞋。尽量选择鞋底的防滑图案设计，以防止摔倒。

孕妇不宜穿的鞋子

1.避免穿又高又细的高跟鞋：既抓不住力，又难以保持重心稳定，还会使腰椎翻倍前凸，促进背痛、韧带拉伤。

2.避免穿长长的女巫鞋：鞋前尖尖的女巫鞋，使水肿的脚趾被挤压，没有伸展的空间，使血液循环更加阻塞。

3.恨天高厚底鞋：厚底鞋虽然不是高跟鞋，但总的来说应该很稳定。事实上，厚厚的鞋子会降低脚的敏感性，而且太重的净重也会使行走看起来疲惫不堪，即不安全和不舒服。

4.鞋底平跟鞋：太平鞋减震效果不好，脚底力分布不均匀，长时间穿鞋跟容易疼痛，最好选择鞋跟约2厘米的鞋型。