到了孕中后期，很多孕妇会出现缺氧的症状，如头晕、呼吸困难、乏力等，这与孕期身体各个系统负担加重有关，孕妇可适当吸氧有助改善，那具体孕妇缺氧还有什么症状呢？

孕妇缺氧的症状

怀孕期间，孕妇的身体发生了一系列的变化，其耗氧量约为普通人的两倍。调查显示，大多数孕妇都有不同程度的缺氧症状：

神经系统

孕妇缺氧最常见的症状是：精神不良、打哈欠、整天疲劳、疲劳、记忆力差、注意力不集中、工作能力下降、失眠、容易发呆等。

内分泌系统

孕妇缺氧也可表现为：常头晕、恐慌、胸闷、窒息、血压异常、面色灰暗、眼睑或肢体水肿。

胃肠道、内分泌系统

孕妇缺氧时，胃肠功能也会受到影响，可能出现食欲不振、长期便秘、胃胀痛、心烦、易感冒等不适。

肌肉骨骼系统

孕妇缺氧，容易出现抽筋、腰腿疼痛或关节疼痛等不适。当然，这也可能是缺钙引起的，注意差异。

皮肤黏膜

孕妇缺氧，反映在皮肤粘膜上：容易口腔溃疡、喉咙炎症、牙龈出血、头皮屑、皮肤苍白、伤口不易愈合。

孕妇缺氧的表现

缺乏内源性氧气一般反映为：头晕、头痛、耳朵、头晕、四肢虚弱；或恶心、呕吐、恐慌、气短、气短、呼吸困难、心跳快速疲劳等，及时及时补充氧气可有效改善妊娠疲劳、恶心等不适症状，有利于胎儿、胎儿。

注意事项

当出现缺氧症状时，进行20分钟的胸腹深呼吸（吸气时，尽量打开胸轮，挺直腹部，肩膀靠在后面，呼气缓慢而长），或者进行一些氧疗、便携式氧气瓶、氧气机等。

但如果孕妇经常感到胸闷或窒息，日常活动有限，不能平躺，那么去医院做心电图、心功能、超声心动检查，以防止某些疾病。