没有休息好
新妈妈在哺乳期内,因为经常要起夜,正常睡眠作息时间打乱了,容易造成睡眠不足而疲倦,假如歇息得不好,则会不利于泌乳反射,同时乳汁的品质也受影响。
情绪不好
带宝宝时,难免会与婆婆产生意见分歧,而孕妈妈的心情郁闷,总会将情绪压抑在心中,奶水的品质也会影响到,并且会令乳汁忽然分泌减少。
身体不适
妈妈在哺乳时,如果有感冒的征兆,或者发高烧等等,是很可能会导致回奶的,如果有感冒发烧的现象,必须遵从医生的叮嘱服药继续哺乳,尽量不要断奶,让宝宝吃奶,才不会恶性循环以致奶水越来越少。
或许有些堵奶
假如是堵奶的话,母亲的奶水分泌当然就会越来越少了,这时候就十分有必要来疏通乳腺官了,不然奶水越积越多,很容易诱发乳腺炎。
没有坚持哺乳
就算宝宝吃不了多少乳汁,宝妈们也要坚持每天按时挤奶,而且要把乳房里的乳汁彻底清除,那样奶水才能稳步发展,供求平衡。
吃错的食材
孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食里的营养,假如气血不足的话,是没办法代谢乳汁的,此外,哺乳期假如吃错的东西,比不当心吃了韭菜、大料、麻椒、茶、醋、苦瓜、柚子等食品,会导致回奶的。