孕妇孕期很是辛苦，不少食物都被家人禁止食用了，比如喝奶茶就是不被允许的，很多孕妇想哺乳期到了，终于可以解放了，哺乳期可以喝奶茶吗？

哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期应慎喝奶茶，妈妈们能忍住不喝就最好别喝，贪吃的妈妈实在忍不住能够一周喝一杯。

哺乳期喝奶茶有哪些危害

1，地道的奶茶是由茶和牛奶构成，茶中所含的鞣质和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄入物质，且不地道的奶茶中有含有色素和香料。假如妈妈摄入的量过多也会渗入到乳汁中，宝宝汲取这种物质之后影响神经系统和器官发育。

2，倘若哺乳期妈妈大量饮奶茶，奶茶里的咖啡碱会让宝宝精神兴奋，夜里哭闹不休。并且一些色素香料不但不能提升乳汁的品质给宝宝带来营养，还会影响宝宝生长发育。

怎么挑选奶茶

哺乳期妈妈倘若饮用奶茶，即然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最小的奶茶。可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店摊点选购，像便利店里边罐装、罐装的奶茶也切忌饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

注意事项

哺乳期妈妈忌生冷的食物，妈妈们是严禁饮用冰奶茶的。为了自己和宝宝考虑提议喝一些常温或是加热的奶茶。