七步洗手法是医务人员进行操作时的洗手方法，不过随着对家庭及个人卫生的重视，一般建议老百姓也用七步洗手法进行洗手，但是很多人操作不严格，那么七步洗手法全程需要多少秒呢？

七步洗手法全过程必须多少秒？

70-105秒。

七步洗手法是目前广泛的标准洗手方法，可以去除手部污垢和细菌，防止感染，减少传染病的传播，根据《医务人员手规范规则》：规范洗手是七步洗手法，每步10-15秒，共70-105秒。

七步洗手法的过程

第一步：洗手掌，湿手，擦洗手液（或肥皂），手掌相对，手指并拢揉捏；

第二步：洗背指缝，手掌对手背指缝互相揉捏，双手互换；

第三步：洗手掌侧指缝，手掌相对，双手沿指缝交叉揉捏；

第四步:洗手指背，弯曲手指关节，半握拳，将手指背放在另一只手掌中，转动揉捏，双手互换；

第五步：洗拇指，一手握另一手拇指转动揉捏，双手互换；

第六步：洗指尖，弯曲手指关节，将指尖放在另一只手掌上，转动揉捏，双手交换；

第七步：洗手腕、手臂揉手腕、手臂，双手互换。

七步洗手法有一个简单的公式：内、外、夹、弓、大、立、腕。

七步洗手法注意事项

1.清洁时要小心，每步至少进行10-15秒，尽量清洁双手。

2.清洗时要注意污渍较多的地方，如指甲缝、关节、手指缝、手臂等。很多人洗手时会忽略这些部位，建议每个位置独立仔细清洗。

3.如果你手里戴着钻戒、手表、手镯和其他珠宝，你应该把它们摘下来洗手，因为这些珠宝的位置很容易隐藏细菌；此外，它还可以独立清洁和解决珠宝。

4.随时注意清洗水龙头开关。因为洗手前打开水龙头时，脏手实际上污染了水龙头开关。

必须在什么情况下洗手

1.饭前饭后；

2.在接触食物之前；

3.便前便后；

4.接触过泪液、鼻涕、唾液等呼吸道分泌物后；

5.清洁工作完成后；

6.触摸硬币后；

7.解决动物或动物粪便后；

8.在抱孩子之前；

9.进出医院或与病人接触后；

10.接触口、鼻、眼前；

11.戴口罩前，除口罩后；

12.接触公共物品后，如：门把手、扶梯、电梯按钮等。

13.出门回家后。