肾结石是指某些无机盐物质在肾脏内形成的结晶，多发生在20-40岁的中青年人，结石常常会引起腰痛、肾绞痛、血尿等不适，那么肾结石按摩哪个部位可以帮助排石呢？

按揉日月穴

位置：乳头直下，第7肋间隙。

按摩技术：取立位或仰卧，拇指螺纹表面按日月穴，其他四根手指放在肋骨上，顺时针揉2分钟，力适中，局部疼痛和轻微温暖。

功能：对胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫症等有很好的辅助治疗作用。

点揉胆俞穴

位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下侧开2横指。

按摩手法：取座位或立位，双手握拳，用4指掌指关节凸起点揉胆俞穴约2分钟，局部酸痛为宜。

功能：经常按摩胆俞穴可增强胆囊功能，对胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫等有很好的辅助治疗效果。

按揉肾俞穴

位置：腰部，第二腰椎棘突下侧开2横指宽处，左右各一穴。

按摩技术：按摩者用拇指轻轻按压按摩者肾俞穴1分钟，然后按顺时针和逆时针方向按压1分钟，局部感觉酸肿胀。

功能：经常按摩对去除肾结石有很大帮助。

点按中极穴

位置：中极，任脉穴。在下腹，前正中线，当脐中下4寸。膀光的募穴。

按摩手法：用拇指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉就是注意脚部方向用力。

功能：揉中极穴能培养下元，调节气血，缓解肾结石引起的局部疼痛和不适。

按揉关元穴

位置：关元穴位于肚脐下3寸处

按摩技术：首先以关元为中心，左右手掌逆时针，顺时针按摩3-5分钟。然后，轻轻按压关元穴3分钟。

功能：关元是男性保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损的功效。